Cucina vegan - Ricette piccanti

Cucina vegana

La cucina vegana e in generale la dieta vegana prevede l'esclusione totale dei prodotti animali e tutti i loro derivati (carne, pesce, latticini, uova, miele, ecc). La cucina vegana fa parte della filosofia e dello stile di vita vegano e deve essere quindi compatibile con le regole su cui questi sono basati. La dieta vegana si fonda sull'idea che l'istinto naturale dell'Uomo lo porti a cibarsi di frutta, semi  come noci, mandorle, nocciole e vegetali, così come accade nel caso di molti primati, che nella scala evolutiva sono da considerare i più prossimi alla specie umana.

Cucina veganaChi segue la dieta vegana, lo fa comunque sia per motivi etici/ambientali sia per motivi salutistici: in particolare chi è vegano ritiene che gli alimenti di origine animale siano non solo non necessari, ma persino dannosi per il metabolismo umano, ritenendo che una dieta priva di carne sia più sana, sia per la natura delle carni o dei prodotti da esse derivati, sia a causa dei processi industriali di elaborazione dei prodotti alimentari che ricorrono a prodotti chimici in tutte le fasi del ciclo di produzione.

La dieta vegana non si deve confondere con quella vegetariana che può contenere invece latticini e alcuni prodotti derivati da quelli animali.

Tutte le diete derivate da quella vegetariana e vegana puntano inoltre a un'alimentazione nel rispetto dell'ambiente e della salute, i cibi provenienti da coltivazioni biologiche e biodinamiche sono privilegiati, non si fa uso di nessun prodotto raffinato (nei limiti del possibile), e si fa utilizzo estensivo di prodotti ricavati dalla soia,  cereali,  dolcificanti naturali, cercando se possibile di consumare prevalentemente prodotti di stagione.

In questa pagina sono presenti alcune delle ricette vegane piccanti che non contengono nè carni (mammiferi, pesci, ecc.), nè prodotti derivati (latticini, miele, uova, ecc.).

 

Ricette vegan piccanti

Rigatoni con ragù vegetariano al cavolfiore e peperoncino
Penne con zucca e melanzana al peperoncino habanero
Orecchiette di grano arso con carciofi e ceci al peperoncino habanero
Linguine con salsa Tropea al peperoncino bishop crown
Penne al radicchio con peperoncino datil
Risotto piccante con zucca e asparagi selvatici
Bruschetta con dadolata di pomodori, basilico e aglio al peperoncino habanero
Ceci e broccoli al curry piccante
Paccheri piccanti con verdure, fagioli bianchi e peperoncino habanero
Bruschetta con porcino nero e rucola al peperoncino habanero
Insalata di quinoa e fagioli con salsa chipotle
Insalata di pomodori, cetrioli e rucola con peperoncino aji orange
Risotto piccante con radicchio e peperoncino
Involtini piccanti di seitan con zucchine e peperoncino aji orange
Radicchio stufato con peperoncino habanero
Insalata di ceci, patate e rucola al curry piccante
Bruschetta habanero e zucchine
Funghi grigliati con aglio,prezzemolo e peperoncino
Penne con funghi e broccoli al peperoncino datil
Fagiolini in agrodolce con paprika piccante
Farfalle con zucchine, melanzane e peperoncino habanero
Pasta e fagioli al peperoncino cayenna di Mondo Piccante
Fagiolini aglio, olio e peperoncino
Linguine con zucchine e funghi al peperoncino
Insalata di pasta con cavolfiore, piselli e peperoncino bishop crown
Cous cous piccante con verdure invernali e harissa
Vellutata di zucca e carote con peperoncino amachito
Insalata piccante di fagiolini, pomodorini e mais con salsa chipotle
Toast con zucchine e salsa di carote, peperoni e amachito
Fagioli bianchi di Spagna al sugo di pomodoro piccante
Farfalle con zucchine al curry piccante
Insalata di indivia riccia e tofu alla piastra con melagrana e peperoncino bisho